Ao longo desta semana, dois higienistas do Centro de Saúde de Ourém têm vindo a dinamizar sensibilizações no âmbito da higiene oral aos alunos que nasceram no ano 2000. Para além das explicações fornecidas sobre como manter uma boa higiene dos dentes e da boca, foram entregues os cheques dentários aos participantes.
Como deves fazer a tua higiene oral:
- Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, sendo que uma delas deve ser, obrigatoriamente, antes de te deitares;
- Escovar os dentes com uma pasta que tenha flúor, cuidado não podes comer a pasta de dentes;
- Utilizar uma escova com um tamanho adequado para a tua idade, escolher escovas pequenas e macias, para evitar lesões sobre os dentes e gengivas;
- Se necessário utilizar fio dentário para retirar restos alimentares entre os dentes.
Andreia Freitas
Como deves fazer a tua higiene oral:
- Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, sendo que uma delas deve ser, obrigatoriamente, antes de te deitares;
- Escovar os dentes com uma pasta que tenha flúor, cuidado não podes comer a pasta de dentes;
- Utilizar uma escova com um tamanho adequado para a tua idade, escolher escovas pequenas e macias, para evitar lesões sobre os dentes e gengivas;
- Se necessário utilizar fio dentário para retirar restos alimentares entre os dentes.
Andreia Freitas
Sem comentários:
Enviar um comentário